Ikan sardin, Atlantik, dalam tin minyak, disalirkan pepejal dengan tulang

Ikan,Sardin dalam tin, Atlantic, minyak, disalirkan pepejal dengan tulang mempunyai ketumpatan sederhana kalori - ini bermakna bahawa jumlah kalori yang anda telah mendapat dari sederhana (0.07 cal/oz). Kaya dengan vitamin dan mineral (42.4%/cal) - sumber baik Vitamin B12 (membantu mencegah penyakit Alzheimer), Selenium (merangsang pembentukan antioksidan), fosforus (releaves masalah kesihatan ringan seperti kelemahan otot, kebas dan lesu), Vitamin D) membantu membina tulang yang kuat), kalsium (membantu mencegah kanser), besi (memainkan peranan yang penting dalam memberi kekuatan kepada sistem imun) dan kalium (memainkan peranan yang penting dalam proses mengekalkan tahap normal fungsi otak). Ikan sardin, Atlantik, dalam tin dalam minyak, disalirkan pepejal dengan tulang mengandungi komponen-komponen yang berisiko yang mungkin terdiri daripada lemak tepu, kolesterol dan natrium (0.03%/oz) yang sederhana. Baik sumber protein (49% DV / 100g)! Item ini mempunyai tiada kandungan serat (0% DV / 100g).